• Самые интересные закуски - Бутерброды с рыбой красной Самые интересные закуски - Бутерброды с рыбой красной
  • Самые интересные закуски - Ромбики слоеные с соленой форелью Самые интересные закуски - Ромбики слоеные с соленой форелью
  • Самые интересные закуски - Роллы с креветками и огурцом Самые интересные закуски - Роллы с креветками и огурцом
  • Самые интересные закуски - Кулечки из баклажан с сыром Самые интересные закуски - Кулечки из баклажан с сыром
  • Самые интересные закуски - Помидоры, фаршированные бараниной и рисом Самые интересные закуски - Помидоры, фаршированные бараниной и рисом
  • Домашняя кухня вторые блюда - Стерлядь запеченная Домашняя кухня вторые блюда - Стерлядь запеченная
  • Домашняя кухня вторые блюда - Балык из рыбы. Домашняя кухня вторые блюда - Балык из рыбы.
  • Домашняя кухня вторые блюда - Щука фаршированная Домашняя кухня вторые блюда - Щука фаршированная
  • Домашняя кухня вторые блюда - Скумбрия пряного посола Домашняя кухня вторые блюда - Скумбрия пряного посола
  • Домашняя кухня вторые блюда - Карп, фаршированный рисом Домашняя кухня вторые блюда - Карп, фаршированный рисом

Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю

Лучшие диеты мира


Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю. Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать её дозволено весь месяц, и в первый раз гарантированно дозволено избавиться от 10 кило, а в дальнейшие - ещё около пяти.


День первый: следует испить бутылку минеральной воды, поделив её на пять порций.
День второй: нужно употребить 800 миллилитров молока, а в 21 час съесть яблоко.
День третий: бутылка минеральной воды.


День четвёртый: овощной. Для него нужно подготовить литровую банку салата, состоящего из моркови, капусты, разновидной зелени и столовой ложки растительного масла. Салат нужно съесть в три приёма. В течение дня дозволено испить два стакана чая без сахара или два стакана воды. День пятый: следует пить в течение дня 800 миллилитров молока.


Лучшие диеты мира - день шестой: на завтрак - варёное яичко, половина чашки чая. На второй завтрак стакан овощного отвара из капусты, картофеля, моркови и остальных овощей. В обед дозволено съесть 100 граммов говядины и 100 граммов консервированного зеленоватого горошка. На полдник и на ужин - по яблоку, одно яблоко в 21 час вечера. День седьмой: бутылка кефира или стакан молока, 100 граммов творога, а вечерком - стакан несладкого чая. Вот такая диета и вы сможете сбросить 10 кг за неделю, если появиться желание.

Похожие статьи

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Здесь может быть Ваша реклама