• Домашняя кухня вторые блюда - Голубцы с гречневой кашей Домашняя кухня вторые блюда - Голубцы с гречневой кашей
  • Домашняя кухня вторые блюда - Курица с овощами и грибами Домашняя кухня вторые блюда - Курица с овощами и грибами
  • Домашняя кухня вторые блюда - Голубцы по-турецки Домашняя кухня вторые блюда - Голубцы по-турецки
  • Домашняя кухня вторые блюда - Цветная капуста с сыром Домашняя кухня вторые блюда - Цветная капуста с сыром
  • Домашняя кухня вторые блюда - Ёжики в соусе томатном Домашняя кухня вторые блюда - Ёжики в соусе томатном
  • Домашняя кухня вторые блюда - Кальмары, фаршированные с грибами Домашняя кухня вторые блюда - Кальмары, фаршированные с грибами
  • Лучшие первые блюда - Борщ холодный свекольный Лучшие первые блюда - Борщ холодный свекольный
  • Лучшие первые блюда - Борщ красный молдавский Лучшие первые блюда - Борщ красный молдавский
  • Лучшие первые блюда - Борщ криворожский холодный Лучшие первые блюда - Борщ криворожский холодный
  • Лучшие первые блюда - Холодник белорусский Лучшие первые блюда - Холодник белорусский

Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю

Лучшие диеты мира


Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю. Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать её дозволено весь месяц, и в первый раз гарантированно дозволено избавиться от 10 кило, а в дальнейшие - ещё около пяти.


День первый: следует испить бутылку минеральной воды, поделив её на пять порций.
День второй: нужно употребить 800 миллилитров молока, а в 21 час съесть яблоко.
День третий: бутылка минеральной воды.


День четвёртый: овощной. Для него нужно подготовить литровую банку салата, состоящего из моркови, капусты, разновидной зелени и столовой ложки растительного масла. Салат нужно съесть в три приёма. В течение дня дозволено испить два стакана чая без сахара или два стакана воды. День пятый: следует пить в течение дня 800 миллилитров молока.


Лучшие диеты мира - день шестой: на завтрак - варёное яичко, половина чашки чая. На второй завтрак стакан овощного отвара из капусты, картофеля, моркови и остальных овощей. В обед дозволено съесть 100 граммов говядины и 100 граммов консервированного зеленоватого горошка. На полдник и на ужин - по яблоку, одно яблоко в 21 час вечера. День седьмой: бутылка кефира или стакан молока, 100 граммов творога, а вечерком - стакан несладкого чая. Вот такая диета и вы сможете сбросить 10 кг за неделю, если появиться желание.

Похожие статьи

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Здесь может быть Ваша реклама