• Рецепт новой выпечки - Торт Рецепт новой выпечки - Торт "Графские развалины"
  • Рецепт новой выпечки - Торт Рецепт новой выпечки - Торт "Воздушный замок"
  • Рецепт новой выпечки - Торт Рецепт новой выпечки - Торт "Весенняя фантазия"
  • Рецепт новой выпечки - Торт Рецепт новой выпечки - Торт "Вдохновение"
  • Рецепт новой выпечки - Пирог Рецепт новой выпечки - Пирог "Зебра"
  • Самые интересные закуски - Террин из кролика с фисташками Самые интересные закуски - Террин из кролика с фисташками
  • Самые интересные закуски - Бутерброд Самые интересные закуски - Бутерброд "Пикантный"
  • Самые интересные закуски - Печёночный торт Самые интересные закуски - Печёночный торт
  • Самые интересные закуски - Куриный рулет с грибами и сыром. Самые интересные закуски - Куриный рулет с грибами и сыром.
  • Самые интересные закуски - Крылышки в томатном соусе Самые интересные закуски - Крылышки в томатном соусе

Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю

Лучшие диеты мира


Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю. Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать её дозволено весь месяц, и в первый раз гарантированно дозволено избавиться от 10 кило, а в дальнейшие - ещё около пяти.


День первый: следует испить бутылку минеральной воды, поделив её на пять порций.
День второй: нужно употребить 800 миллилитров молока, а в 21 час съесть яблоко.
День третий: бутылка минеральной воды.


День четвёртый: овощной. Для него нужно подготовить литровую банку салата, состоящего из моркови, капусты, разновидной зелени и столовой ложки растительного масла. Салат нужно съесть в три приёма. В течение дня дозволено испить два стакана чая без сахара или два стакана воды. День пятый: следует пить в течение дня 800 миллилитров молока.


Лучшие диеты мира - день шестой: на завтрак - варёное яичко, половина чашки чая. На второй завтрак стакан овощного отвара из капусты, картофеля, моркови и остальных овощей. В обед дозволено съесть 100 граммов говядины и 100 граммов консервированного зеленоватого горошка. На полдник и на ужин - по яблоку, одно яблоко в 21 час вечера. День седьмой: бутылка кефира или стакан молока, 100 граммов творога, а вечерком - стакан несладкого чая. Вот такая диета и вы сможете сбросить 10 кг за неделю, если появиться желание.

Похожие статьи

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние видео рецепты

adver