• Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Овсянка Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Овсянка
  • Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Миндаль Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Миндаль
  • Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Печенье Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Печенье
  • Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Газировка Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Газировка
  • Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Свинина - это просто ужас? Как сохранить здоровье видео - Еда живая и мертвая. Свинина - это просто ужас?
  • Интересные рецепты напитков - Коктейль из мороженого Интересные рецепты напитков - Коктейль из мороженого
  • Интересные рецепты напитков - Кефир с вареньем Интересные рецепты напитков - Кефир с вареньем
  • Интересные рецепты напитков - Коктейль Маргаритка Клубничная Интересные рецепты напитков - Коктейль Маргаритка Клубничная
  • Интересные рецепты напитков - Смузи из киви Интересные рецепты напитков - Смузи из киви
  • Интересные рецепты напитков - Коктейль Лидер Интересные рецепты напитков - Коктейль Лидер

Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю

Лучшие диеты мира


Лучшие диеты мира - Быстро сбросить 10 кг за неделю. Эта диета представляет собой недельное разгрузочное голодание, разработанное диетологами. Практиковать её дозволено весь месяц, и в первый раз гарантированно дозволено избавиться от 10 кило, а в дальнейшие - ещё около пяти.


День первый: следует испить бутылку минеральной воды, поделив её на пять порций.
День второй: нужно употребить 800 миллилитров молока, а в 21 час съесть яблоко.
День третий: бутылка минеральной воды.


День четвёртый: овощной. Для него нужно подготовить литровую банку салата, состоящего из моркови, капусты, разновидной зелени и столовой ложки растительного масла. Салат нужно съесть в три приёма. В течение дня дозволено испить два стакана чая без сахара или два стакана воды. День пятый: следует пить в течение дня 800 миллилитров молока.


Лучшие диеты мира - день шестой: на завтрак - варёное яичко, половина чашки чая. На второй завтрак стакан овощного отвара из капусты, картофеля, моркови и остальных овощей. В обед дозволено съесть 100 граммов говядины и 100 граммов консервированного зеленоватого горошка. На полдник и на ужин - по яблоку, одно яблоко в 21 час вечера. День седьмой: бутылка кефира или стакан молока, 100 граммов творога, а вечерком - стакан несладкого чая. Вот такая диета и вы сможете сбросить 10 кг за неделю, если появиться желание.

Похожие статьи

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Здесь может быть Ваша реклама