Кефир с вареньем, вкусные напитки. Полезен кефир для человеческого организма тем, что он основным образом воздействует на тракт желудочно-кишечный, потому впрямую влияет на все органы пищеварения. А ещё польза кефира для человеческого организма заключается в том, что среда кислая, которую кефир образует в тракте желудочно-кишечном, разрешает легче усваивать D витамин и вещества такие, как железо и кальций. По данной причине обходить стороной не стоит тот кефир, который вдобавок обогащён микроэлементами.
Ингредиенты
Состав:
1 л кефира
100 гр сливок
240 гр варенья.
Приготовление рецепта:
Возьмите кефир, варенье, всякое, однако классно темную смородинку или клубничку, сливки. Сначала варенье перетрите через сито, чтоб удалить косточки. Взбейте миксером его, помаленьку добавляя сливки, а позже кефир, взбивать до пены пышной. Чем приторное варенье, тем его немного меньше надобно брать. А вот если же вы возьмите к тому же желатина 1,5 столовых ложки, зальете водой его на 30 минут, а позже растворите на бане водяной и вобьете в нашу консистенцию, то удастся гламурно аппетитный мусс. Его еще необходимо будет в холодильник на 2 часа поставить.