» » Самые вкусные первые блюда - Овощной суп из сухофруктов

Самые вкусные первые блюда - Овощной суп из сухофруктов

Самые вкусные первые блюда


Самые вкусные первые блюда - Овощной суп из сухофруктов. Овощной суп содержит пищевые волокна, которые стимулируют перистальтику кишечного тракта и мягко очищают стены желудка от ненадобных шлаков и токсинов. Витамины и микроэлементы, находящиеся в разных овощах, принципиально предельно сохранить, потому следует не забывать, что витамин С почти на сто процентов исчезает при тепловой обработке, а ликопин, напротив, увеличивает свои полезные характеристики.


Ингредиенты

Состав:
100 гр. лука
2 литра воды
100 гр. моркови
300 гр. сухофруктов
100 гр. корень сельдерея
50 гр. растительного масла
300 гр. белокочанной капусты.

Приготовление:
Перед этим необходимо нашинковать капусту и лук. Сельдерей и морковку требуется почистить и потереть на большой терке. После этого обжарить сельдерей и лук на смазанной растительным маслом сковороде. Сухофрукты промыть, залить водой, дать постоять часов 8, позднее их необходимо сварить. Позже того как сухофрукты будут готовы, процедите отвар. Вот этим отваром необходимо залить овощи кинуть кипятиться минут 5.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

Солянка сборная мясная
Солянка сборная мясная. Блюдо традиционной российской кухни, пряный густой и острый суп, сваренный на прочном бульоне мясном с обязательным добавлением огурцов солёных. Солянка владеет непередаваемым

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Первые блюда

Классический холодный борщ
Классический холодный борщ. Борщ представляет собой овощной суп, который содержит в себе бессчётные составляющие. Базовыми компонентами постоянно делаются свёкла и капуста. 1-ое блюдо фактически
1.5 часа
Первые блюда
Солянка сборная мясная
Солянка сборная мясная. Блюдо традиционной российской кухни, пряный густой и острый суп, сваренный на прочном бульоне мясном с обязательным добавлением огурцов солёных. Солянка владеет непередаваемым
Морковный суп рецепт
Морковный суп рецепт. Немало витамина А в овоще и бета-каротина, зависят от которых в организме обмен веществ, и внешний облик человека. Витамин А воздействует на глазные мускулы, сетчатку. Морковь
Борщ флотский рецепт
Борщ флотский рецепт. Борщ варят на мясном бульоне и прибавляют в него свеклу, капусту и морковь, томатную пасту и лук, петрушку и сахар по вкусу. В готовом супе сохраняются почти все витамины и

Вторые блюда

Самые популярные вторые блюда - Отбивные «Невозможно устоять»
Самые популярные вторые блюда - Отбивные «Невозможно устоять». Мясо птицы и говядина похвастаться не могут таким содержанием протеина большим, который в свинине находится. Он считается материалом

Закуски

Выпечка

Напитки

Литература

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх