• Очень вкусная домашняя выпечка - Пушистый пирог с грушей Очень вкусная домашняя выпечка - Пушистый пирог с грушей
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Кексы с апельсиновым соком Очень вкусная домашняя выпечка - Кексы с апельсиновым соком
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Классический яблочный пирог Очень вкусная домашняя выпечка - Классический яблочный пирог
  • Творожные косички Творожные косички
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Рулет на скорую руку Очень вкусная домашняя выпечка - Рулет на скорую руку
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Бабушкин пирог Очень вкусная домашняя выпечка - Бабушкин пирог
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Овсяный кекс с курагой Очень вкусная домашняя выпечка - Овсяный кекс с курагой
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Английские пончики с сахарной пудрой Очень вкусная домашняя выпечка - Английские пончики с сахарной пудрой
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Пирог "Гости на пороге" Очень вкусная домашняя выпечка - Пирог "Гости на пороге"
  • Очень вкусная домашняя выпечка - Вкусные пончики Бенье Очень вкусная домашняя выпечка - Вкусные пончики Бенье

Самые лучшие диеты мира - Диета для сладкоежек

Самые лучшие диеты мира


Самые лучшие диеты мира - Диета для сладкоежек. Похудеть дозволено даже не отказываясь от приторного, это не тяжело. Приторные диеты нереально именовать простыми. Множество из их - экспресс-диеты, которые позволяют сбрасывать до 1 кг в день, однако являются не дюже подходящими для здоровья. Конфеты, шоколад, пирожные являются дюже калорийными, следственно худеть нужно осмотрительно, чтобы не набрать, наоборот, ненужного.


Шоколадная диета:
Моно диета для тех, кто грезит стремительно скинуть до трех кг. Продолжаться каждого 3 дня, доктор использовать не советуют. В день дозволено съедать 1 плитку - 100г горького тёмного шоколада. Запивать кофе или чаем без сахара. Поделите плитку на несколько ломтиков, ешьте, когда появиться ощущение голода. Перед сном испить один стакан нежирного кефира.


Леденцовая диета:
Тяжёлая, однако результативная диета позволяет скинуть до 7 кг за неделю. Однако у неё не мало побочных результатов - гастрит, кариес, загвоздки с кишечным трактом. Однако почти все обожают рискнуть. Сущность том, что в день дозволено съесть только 200 г творога на обед и все. Остальное питание подменяют леденцовые конфеты. В день дозволено съесть не огромнее 10 шт. Отлично приобретать их в аптеке или в специальном магазине. Необходимо, чтобы в леденцах добавочно были витамины. При данной диете надобно чистить зубы 3 раза ежедневно или чаще. Конфеты разрушают эмаль, что ведёт к кариесу.


Приторная диета:
Самые лучшие диеты мира - эта диета рассчитана на 3 дня. Ощущение голода будет находиться, однако в всяком приёме еды есть что-то приторное, что скрасит этап ограничений. Меню на все дни идентичное.


Первый день:
Завтрак. Чаша зелёного чая без сахара с одной столовой ложкой меда. 1 фрукт на выбор, кроме винограда, бананов.
Обед. 100 г сыра. Чаша зелёного чая с 2 столовыми ложками джема или варенья.
Ужин. 150 гр.куриного бульона, фруктовый салат. Заправить салат соком лимона или малокалорийным йогуртом.
Перед сном. Чаша чая с лимоном.


Второй день:
Завтрак. Одно яичко варёное или жареное без масла. Чаша чая с мёдом или чаша кофе.
Обед. 50 гр сыра, овощной салат, заправленный лимоном, фруктовое мороженое.
Ужин. Отварные овощи, кусок тёмного хлеба. Чай с мёдом.


Третий день:
Завтрак. Варёное яичко, чаша кофе, 1 ложка варенья.
Обед. 200 гр творога, одно зеленоватое яблоко. Чаша кофе или чая.
Ужин. Рыба отварная или на пару, овощной салат без масла, майонеза, чай.


Ну вот вы теперь можете записать этот рецепт себе в кулинарную книгу под названием самые лучшие диеты мира.

Похожие статьи

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Здесь может быть Ваша реклама