Канапе с авокадо, вкусные закуски. Фастфуд — один из излюбленных перекусов для граждан почти всех. Но вся пища, которая к фастфуду относиться, перенасыщена жирами, сахаром и не содержит фактически нужных организму минералов и витаминов. Хорошо сформированный рацион организму разрешит получать все элементы нужные.
Ингредиенты
Состав:
5 кусочков бородинского хлеба,
1 плод авокадо,
300 гр. креветок,
1 огурец,
3 столовые ложки лимонного сока,
3 столовые ложки оливкового масла,
соль, консистенция помолотых перцев.
Приготовление:
С ломтиков хлеба срезать корки, мякоть порезать кусками треугольной формы. Авокадо разрезать по напополам, очистить, удалить косточку, мякоть порезать тонкими дольками. Огурец нашинковать маленькими кубиками.
Креветки отварим в соленой воде, охладим, очистим. Оливковое масло перемешайте с лимонным соком, посолите по вкусу. На ломтики хлеба выложите дольки авокадо, креветки, кубики огурца, полейте оливковым маслом, добавьте консистенция свежемолотых перцев.