
Ежевичная шарлотка, вкусная выпечка. Ежевика - неплохой источник кислоты фолиевой, витаминов В группы, помогают которые сохранить волосы не больными, понижают риск сердечно-сосудистых болезней, делают лучше настроение. В ежевике антиоксиданты помогают при артрите, потере памяти возрастной, катаракте и остальных затруднениях со зрением.

