Куриная грудка с беконом, интересные рецепты
Куриная грудка с беконом, интересные рецепты. Курятина содержит витамин В6, потому полезна для сердца, также не мало глютамина и белка, которые являются стимуляторами центральной нервной системы и организм укрепляют. В курином мясе также содержится витамин ниацин – лечащее средство для клеток нервных. Этот витамин поддерживает деятельность сердца, содержание холестерина регулирует и участвует в выработке сока желудочного.
Ингредиенты
Состав
300 г. куриного филе
двух-трех отварных картофелины
1 стручок болгарского перца
1 черешок сельдерея
тимьян - по вкусу
растительное масло
соль, темный молотый перец
Приготовление
Куриное филе помыть, обсушить, порезать полосами шириной двух-трех см, посолить, приправить специями, обжарить до готовности в масле. Картофель порезать большими дольками, болгарский перец и сельдерей - полосами. Овощи сбрызнуть оливковым маслом, посолить, приправить специями, обжарить на гриле или на сковороде.
На куски бекона выложить ломтики куриного филе, после этого овощи, свернуть в рулеты. Запекать в духовке при 180°С 3-5 минут. Куриное филе дозволено замариновать на 30-40 минут в консистенции 1 ч. ложки дижонской горчицы, 50 г майонеза и 1 ст. ложки острого кетчупа. Также это блюдо дозволено подготовить, взяв взамен курочки нежирную свинину или филе зайчика.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам
зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
