Картошка по-американски, готовим сами. Подходящее влияние картофеля на разные процессы в человеческом организме разъясняется наличием в его составе довольно крупного количества нужных частей. Во-1-х, картошка– обеспеченный источник аскорбиновой кислоты либо витамина С. Во-2-х, благодаря не низкому содержанию крахмала, картофель поставляет в организм существенное количество углеводов и даёт человеку энергию и жизненные силы. В-3-х, белки картофеля обеспечивают человеческий организм 14 из 20 нужных аминокислот.
